日期

主食

大荤

蔬菜

汤

周一

10月22日

米饭

油爆虾

芹菜鱿鱼丝

鱼豆腐冬瓜咸肉汤

周二

10月23日

米饭

萝卜烧猪退肉（1.8两）

香菇炒菜心

荠菜肉丝豆腐羹

周三

10月24日

米饭

香酥肉排（2两）

海带丝炒豆芽

小排萝卜汤

周四

10月25日

米饭

茄汁鲳鱼片x2

蒜泥豇豆

咖喱牛肉粉丝汤

周五

10月26日

烤热狗肠

咖喱土豆鸡块

胡萝卜西蓝花

罗宋汤